バレンタインは低糖質スイーツを贈ろう！プロ直伝のおすすめ10選＆手作りレシピ

東京・青山で卵や乳、小麦を使わないスイーツの開発を20年以上も続けている「青山デカーボ」。2017年からは低カロリースイーツやグルテンフリースイーツの開発に参入し、人々に親しまれています。

かわいらしい缶の中には、グルテンフリーで低糖質の濃厚な味わいのチョコクランチがびっしり。クランベリー、ピスタチオ＆レモン、いちごチーズ、アップルシナモンと4種の味が入った贅沢な宝石箱になっています。

シェアイートでは自社オリジナルの低糖質粉を使ったスイーツを販売。低糖質でもおいしさに妥協しない商品づくりにこだわっています。

バウムクーヘンの糖質は1個あたり1.7g。卵とフレッシュクリームで濃厚な味わいに仕上げ、低糖質でも物足りなさはありません。個包装で上品な水色のパッケージも付いており、そのままプレゼントできますよ。

「GOOD EATZ」は糖質制限ケーキの専門店です。このお店の取り扱うケーキは、一般的なケーキのおよそ70〜90%糖質がカット。バレンタインだけではなくずっと健康でいてほしい大切な家族のために、父の日や母の日のプレゼントとしても活躍します。

しっとり濃厚な味わいのチーズケーキを糖質90％カット。シンプルながら奥深い味わいを思う存分楽しめるケーキになっています。

数々の賞を受賞したオーナーが作る添加物を極力使用せずに作った身体に嬉しいケーキがならぶ「スイーツSaccho」。雑誌やメディアにも出演されているそう。

砂糖不使用で糖質55％カットのされた魅惑のケーキ。冷凍のまま、解凍して常温、レンジで温めてもおいしい3段階で楽しめる低糖質なチョコレートケーキはバレンタインのお返しとしてもぴったりです。美容効果の高い食材であるカカオマスを贅沢に使用しています。

「MURATA」は1968年に創業し、大人気の洋菓子屋。徹底的に美味しさを追求したチョコレート作りをしています。

カカオ豆は、ヴェネズエラのチュアオ村産を使用した風味豊かなチョコレート。砂糖の代わりにマルチトールと羅漢果を甘味に使われているのが特徴です。マルチトールと羅漢果は、血糖値の急激な上昇が見られないといわれため、血糖が高めの方へのギフトとしても喜ばれます。

フルオーツは2021年からグルテンフリークッキーを販売するブランド。立ち上げたのはなんとIT関連企業。デスクワークの合間に罪悪感なく食べられるおやつを作りたい、という思いから誕生しました。

オートミールとおからパウダーを主原料にすることで糖質オフを実現。さらに食事で不足しがちな食物繊維もたっぷり入っています。ギフト用ボックスや紙袋もあり、バレンタインにもぴったりです。

低糖質のパスタやラーメン、スイーツを取り扱う「DERICARBO」。糖質制限中やダイエット中でも、美味しいものが食べたいという方に人気のお店です。

しっとり濃厚なフィナンシェは食べると幸せな気持ちになります。バレンタインにはチョコではなく、フィナンシェのような洋菓子でも喜んでもらえるはずです。選べるフレーバーが嬉しいポイント。お好みの味を選んでプレゼントしましょう。

“時代に合った美味しいもので幸せに”というコンセプトのもと、フランス人のシェフが営む「CRIORO」。フランスで培ったセンスに、日本独特の繊細さを織り交ぜた独自のスイーツを展開しています。

バレンタインにはチョコレートを贈りたいという方におすすめ。砂糖不使用で、フルーティーな味わいのクリスピーチョコが楽しめます。低糖質とは思えないほどのおいしさです。男性への贈り物として喜ばれます。

スイスの製薬会社であるMesopharma社が手がけたチョコレート。100％オーガニックで添加物を一切含まない低糖質なスイーツです。

「安心して毎日食べられる」がテーマのギフト。まさにバレンタインの贈り物にぴったりです。オリジナル(アサイー、バオバブ)、クランベリー(クランベリー、バオバブ)、アーモンド＆チアシード(アーモンド、チアシード、バオバブ)の3種類のフレーバーがあります。

chateraiseは誰もが知る人気の洋菓子店。近くのデパートなどにもあり、気軽に寄ることができます。

バレンタインに王道のチョコレートから外れて、和菓子を贈ってみませんか？どらやきのおいしさは維持し、1個当たりの糖質量を5.3gと86％カット。お値段もお手頃なので、同僚や少しお世話になっている方へのプレゼントとして最適です。