父の日は健康グッズをプレゼント|健康志向のお父さんも納得の21選

今年の父の日のプレゼントは、大好きなお父さんにいつまでも元気でいて欲しい...の想いを込めて健康グッズを贈りませんか?本記事では、お父さんのライフスタイルや性格、身体の気になる部位をピックアップした、おすすめ商品をご提案します。また、健康志向のお父さんの日々の食生活に取り入れたい、ヘルシーな食品やドリンクも併せてご紹介。お父さんを大切に想う、あなたの真剣な気持ちがきっと伝わるプレゼントで、父の日をお祝いしましょう。


"〇〇しながら"が叶う父の日健康グッズ8選

健康のために身体を動かしたり、ダイエットするべきとは分かっているけれど、なかなか腰のあがらないお父さんには、ご自宅や職場で「〇〇しながら」使える健康グッズはいかがでしょう。例えばテレビや読書などをしながらエクササイズ。

ただ座っているだけで、健康や身体の機能が向上したりダイエットに繋がるなんて、まるで夢のようですね。ここではお父さんの負担にならず、楽しみながら使ってもらえるような、おすすめの健康グッズをご紹介します。

"〇〇しながら"が叶う父の日健康グッズ
オットマンが健康グッズに?「ミズノ」

インテリアに馴染む健康グッズ
ポッコリお腹の改善や下半身強化に

一見普通のオットマンですが、実は下半身の引き締め効果が期待できる、正真正銘の健康グッズ。使い方は簡単で、サイドのゴムバンドに足を引っ掛けて持ち上げたり、転がらせたりするだけです。

これで腹筋や太ももを効果的に鍛えられると評判の品。疲れたら足を乗せて休憩もできますよ。テレビや映画を観ながらのエクササイズなら、めんどくさがり屋のお父さんにも長く使ってもらえそう。

"〇〇しながら"が叶う父の日健康グッズ
心地よくネックケア「ニップラックス」

注目の健康グッズを父の日に
通勤時や運動しながら使える

デスクワークで凝り固まった首や肩の痛みに悩むお父さんは多いはず。マッサージに足を運ばなくても、ご自宅でケアできたらいいなぁ...なんて思われているかもしれません。

おすすめは自宅でプロレベルのEMSネックケアができる品。EMSとは低電気刺激のことで筋肉の緊張をじんわりとほぐします。また、約5分で首を素早く温めてくれる温熱効果まで。コードレスなのでデスクワーク中や家事をしながらの使用が叶いますよ。

"〇〇しながら"が叶う父の日健康グッズ
遊びながら鍛える「フィットボクシング2」

ゲーム好きの父に贈る健康グッズ
日々の記録が励みに

残念ながらエクササイズはすぐに効果が出ることは難しく、日々の積み重ねが重要ですね。痩せたい気持ちはあれど、そこに"楽しさ"がないと、なかなか継続するのは難しいでしょう。

そこで楽しみながらエクササイズできる最強ゲームはいかがですか?こちらは音楽やリズムに合わせてボクササイズ。お好みのキャラクターがインストラクターになってポイントや改善点を優しく指導してくれるので、毎日地道に続けられそう。

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"〇〇しながら"が叶う父の日健康グッズ
ユニークな靴下「タビオ」

学生さんや子供さんにおすすめのプチプラプレゼント
オーガニックコットンの優しい履き心地

履いているだけでツボ押しマッサージができる。そんな理想的な靴下がこちら。足裏全体に施されたツボプリントが、ほどよく足裏を刺激してくれます。中央の"押"マークは、血行促進や疲労回復に効くと言われる、湧泉のツボ。

特に疲れた日に頼りになりそうですね。またカラーセラピー効果も狙い、5つのカラーから選べます。お父さんのイメージカラーや、好みで選んで贈ってみてはいかがでしょうか。

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"〇〇しながら"が叶う父の日健康グッズ
リモートワークにも「シーティングボール」

父の日プレゼントに悩んだらコレ
ソファのような柔らかさ

家具の一部のようにインテリアに馴染む、シーティングボールです。デスクワークで長時間イスに座りっぱなしでいると、血行が悪くなり肩こりや腰痛に繋がりやすくなりますね。

そこでこちらの出番。座るだけで自然と全身の筋肉を使うので、血の巡りが良くなります。また、ピンとした姿勢をキープできるため、肩こりや腰痛を予防する効果も期待。持ち手付きで軽量、お部屋の移動など持ち運びもノーストレスですよ。

"〇〇しながら"が叶う父の日健康グッズ
おうち時間に「ダイエットスリッパ」

気軽に使える父の日健康グッズ
脱げにくく疲れにくい

無理をしたり、疲れる運動は苦手。でもラクに健康的なダイエットをしたい...そんな少々ズボラなお父さんには、履くだけで体幹を強化できる、ダイエットスリッパがおすすめです。

ソールの重心が後方へ向かうことによって、自然と背筋がピン!無理なく正しい姿勢をキープできます。特別な運動をしなくても、履いているだけで下半身の筋肉を効率よく鍛えられるなんて、夢のような健康グッズですね。

"〇〇しながら"が叶う父の日健康グッズ
腹式呼吸グッズ「エクサ ロングピロピロ」

燃焼系腹式呼吸の健康グッズをプレゼント
テレビを観ながら...毎日手軽にできる

どこか懐かしい、ピロピロの吹き流しです。色々なダイエットをしてきたけれどなかなか成功しなかったお父さん。もしかすると呼吸に原因があるかもしれません。

こちらは1日10吹きするだけで、腹式呼吸エクササイズできるユニークな健康グッズ。1mのロング紙筒は、しっかり息を吹き込まないと伸びない仕組みで、効果的に腹筋を鍛えられます。子ども時代に戻った気分で毎日ピロピロ。これなら三日坊主にならずに楽しめそう。

父の日は健康的なプレゼントを贈ろう!
まるでオブジェ「ダスブレット」

ドイツ生まれの注目健康グッズを父の日に
ボードに乗ってユラユラするだけ!

ドイツ生まれのフィットネスアイテムダスブレット。絶妙なカーブを描くボードに、サーフィンのように乗って揺らすだけで、さまざまな筋肉を鍛えられるそう。

アーチ型に置いて寝そべると、ストレッチにも利用できます。まるでオブジェのような、おしゃれなデザインも喜ばれそう。軽くスリムなので、収納にも便利です。

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[良質な睡眠&お風呂]父の日健康グッズ4選

仕事や趣味に忙しいお父さんは、睡眠やバスタイムを疎かにしがち。そこで、いつまでも健康でいて欲しいお父さんに使って欲しい快眠グッズや、リラックス&全身の血行の巡りを良くするバスグッズを贈りませんか?ご紹介するのは、人気のランキングなどでも上位の人気のアイテムなど。これで心や身体を「ととのえて」もらいましょう。

[良質な睡眠&お風呂]父の日健康グッズ
いびき&首肩のコリに「クールゾン」枕

父の日プレゼントは健康に役立つグッズを
ストレートネックにお悩みのお父さんにも

「日中、眠気に襲われることが多い」「家族からいびきを指摘される」そんな睡眠トラブルにお悩みのお父さんには、安眠枕のプレゼントがおすすめ。

こちらはパプアニューギニアの首狩り族が愛用する枕にインスピレーションを受けた、日本人によって開発されたもの。首や肩が伸びる真っすぐな姿勢で眠ることで気道が広がり、いびきの改善や首肩のコリ改善に繋がります。日中のパフォーマンスも劇的に変化するかもしれませんね。

[良質な睡眠&お風呂]父の日健康グッズ
自宅で温泉気分「HAA」の入浴剤

使うたびに癒される健康グッズを父の日に
全身の血行が良くなり新陳代謝を活発に

上品なラッピングに包まれているのは、別府温泉の"湯の花"成分を配合した入浴剤です。バスタブに入れると、とろみのあるにごり湯に。腰痛や肩こりへの効能があり、疲れもきっと吹き飛ぶはず。

香りのプレゼントはそれぞれの好みに左右されますが、無香料なので安心して贈れますね。包みには、ちょっとしたエッセイも収録されていて、長風呂のおともに。心までほっこり温まりそう。

[良質な睡眠&お風呂]父の日健康グッズ
予約待ちの睡眠グッズ「睡眠シャボン玉」

父の日はユニークな睡眠グッズをプレゼント
予約待ち必須の大人気アイテム

睡眠中に見た夢がその日のコンディションに影響を及ぼす、という方も少なくないでしょう。人は夢を自分の意志でコントロールできないからこそ、現実ではできない体験や、理想が叶う夢を見たくなります。

そんな人間の願望に一歩近づく睡眠グッズが睡眠シャボン玉。眠る前に神秘的なランプが放つ"しゃぼん玉"を眺めるだけで、理想の夢を見やすくなるという驚きの品です。見たい夢に合わせてカートリッジの交換もできますよ。

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[良質な睡眠&お風呂]父の日健康グッズ
頭皮が気になる方に「ヴェレダ」

これ欲しかった!と喜ばれる父の日プレゼント
お家でヘッドスパ気分を堪能

運動不足や栄養の偏り、ストレスなど様々な要因が重なると血行不良が起きて頭皮が堅くなります。すると首や肩こり、頭痛などの辛い症状に悩まされることも少なくありません。

そんな頭皮の一大事をケアできるグッズがこちら、ヴェレダのスカルプケアギフトです。ヘッドスパブラシとクレンジング剤がセットになっているので、プレゼントされたその日からケアをスタートできますよ。爽やかな香りに包まれて、すっかりスパ気分に。

自宅で本格筋トレができる父の日健康グッズ4選

今年こそは身体を鍛えたい!とやる気満々のお父さんに、ご自宅で好きなタイミングで本格エクササイズができる、健康グッズを贈りませんか?ここでは若い世代のお父さんから、60代や70代のご年配のお父さん向けの健康グッズをご紹介。ご自分のペースで鍛えられるので、いつも三日坊主になってしまうお父さんも長続きしそう。

自宅で本格筋トレができる父の日健康グッズ
プロアスリートも使用「ドクターエア」

気軽にできるストレッチ器具を父の日に
家族で使える健康グッズ

運動不足は万病のもと!忙しく運動をする時間がないというお父さんには、自宅で気軽に行えるストレッチ器具をプレゼントしてみませんか?野球、サッカー、フットサルなどの代表選手も愛用しているストレッチ器具。

3分間で最大12,000回もの微振動で筋肉にアプローチし、ストレッチ効率を高めます。振動回数は、4段階で調節が可能。普段運動をされていない方の入門アイテムにもぴったりです。

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自宅で本格筋トレができる父の日健康グッズ
握力アップに「ニョイボウ」

認知症予防に繋がる健康グッズ
曲げたり持ち上げたりするだけ

一見ただの棒に見えますが、握力を鍛えられる健康グッズです。「握る力を鍛えるとなぜ健康にいいの?」そんな疑問を持たれる方もきっと少なくないでしょう。

実はモノを掴む力が鍛えられると脳が活性化され、認知症発症予防が期待できるというデータがあります。そのためお父さん世代、とりわけ50代以上の方にはぜひ握力アップのエクササイズにチャレンジしてもらい、病気予防に役立ててもらいましょう。

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自宅で本格筋トレができる父の日健康グッズ
手軽に使うダンベル「トラニチャー」

信頼の日本製で父の日プレゼントに最適
インテリアに合わせた木目3種類

健康グッズはいつでも使えるよう、すぐ手に取れる場所に置いておきたいもの。おすすめはインテリアに馴染む、木製ダンベルです。リビングや寝室に置いていても、健康グッズだなんて誰も気づかないかもしれません。

重さは1.1キロと身体への負担が少ないので、ご年配の方や筋力の弱い女性にも気負わず使えます。家具職人によるハンドメイドで、快適な握り心地も高ポイント。

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自宅で本格筋トレができる父の日健康グッズ
クッションタイプの「トランポリン」

持ち手付きで移動もラク
脂肪燃焼効果が期待できる

ピョンピョンと跳ねるだけで、全身の筋肉を使った運動ができるトランポリン。これを20回×3セット行うと、1分間ウォーキングした時の4.9倍もの消費カロリーに相当するというから驚きです。

衝撃を吸収する多層構造で、着地の際の音や振動を最大限に防ぎます。お父さんだけでなく、ご家族みんなで楽しみながらトレーニングしてくださいね。

[食品&飲み物]父の日にぴったりのプレゼント4選

最後にご紹介するのは、食べて健康になれるプレゼント。体にいい食品やドリンクを特集します。健康を意識した食べ物・飲み物を選ぶ時は味に妥協しないことがポイント。カロリーカットなどをうたった商品は、人によっては物足りなさを感じることも。せっかくギフトとしてプレゼントするのだから、グルメとしても満足できる商品を選べるとベストでしょう。

[食品&飲み物]父の日にぴったりのプレゼント
ゴクゴク飲めるお酢「ジャックと豆の木」

身体に優しい父の日プレゼント
フルーツの甘みと酸味が絶妙!

こだわりの自然食品で知られる「ジャックと豆の木」から、毎日続けられるフルーツ酢をご紹介。発酵食品である酢には血液をサラサラにしたり、血糖値の上昇を緩やかにしたりと、さまざまなメリットが期待できます。

原液でもおいしくいただけますが、暑い日はビール代わりに炭酸で割って楽しんだり、アイスにかけても。その他にも、サラダや生魚にかけてマリネにしたりと幅広く楽しむことができますよ。

[食品&飲み物]父の日にぴったりのプレゼント
さしすせそ調味料「クロス」

父の日は健康を願ったプレゼントを
お料理好きのお父さんにも

高齢者に不足しがちなミネラルや食物繊維などを補える、調味料セットはいかがでしょう。こちらは調理の基本調味料「さしすせそ」に、豊富な栄養を含む黒色のパワーをプラスした「黒のさしすせそ」ギフト。

黒糖生姜パウダーや発芽玄米黒酢、にんにくネギ味噌など、独自の黒商品を揃えました。重厚感あふれる黒のパッケージは、父の日やお誕生日などの特別なギフトにぴったり。お料理好きなお父さんにも喜ばれそう。

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[食品&飲み物]父の日にぴったりのプレゼント
ご家族で楽しめる「三陸わかめパワーセット」

義父へのプレゼントにもどうぞ
小さじ一杯に豊富な栄養素がたっぷり

普段の食事やお酒のおつまみに取り入れたい、三陸わかめのギフトはいかがでしょうか。わかめや昆布などの海藻類には、血圧の上昇を抑えたり、ダイエット効果、免疫力アップが期待できるアルギン酸がたっぷり

わかめの根の太い部分を粉末状にした三陸アルガソルトは旨味が詰まっていて、どんなお料理とも相性抜群です。身体が喜ぶ食品で、健康長寿を目指して頂きましょう。

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父の日は健康的なプレゼントを贈ろう!
低カロリー「酒井製麺所」こんにゃくそば

著名人にも愛される健康フードを父の日に
ツルツルののど越しがクセになる

食欲のない日もツルッと食べられちゃうこんにゃくそばです。日本だけでなく、世界中のグルメ好きからお取り寄せされているほどの人気で、かの有名な音楽家も御用達の品だそう。

特有の弾力感のあるのど越しと食感は、これからの季節にちょうど良さそうですね。初夏の木々の葉色を思わせる鮮やかな緑のおそばで、お父さんを感動させましょう。

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[番外編]父の日には”健康を考えるきっかけギフト”を

体の状態を知ることで、お父さんが日々の生活に役立ててもらえたら嬉しいですね。最近では自宅で簡易チェックできるサービスや、全国の提携医療施設で行う人間ドックのチケットなど、健康を見直すギフトがあります。ぜひプレゼント選びの参考にしてくださいね。

父の日はお父さんの健康を考えるきっかけの日に
健康診断や人間ドックの「マーソ」ギフト

全国の提携医療施設で利用可能
兄弟姉妹で連名で贈っても

年齢や生活習慣によってリスクが高まる三大疾患(がん、脳卒中、心筋梗塞)は、会社の健康診断等では発見しにくいそうです。大好きなお父さんにはいつまでも長生きして欲しい...。

そんな気持ちをこめて、よりご自身の身体に向き合える健康診断と人間ドックのプレゼントはいかがでしょう。ずっと子供の心配をしてきたお父さんも、気が付けば自分が気遣われる立場に。そんなあなたの成長をきっと喜ばしく思われるはず。

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