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ホワイトデーのお返しなしってアリ?男性・女性の本音を検証!

公開 2026.02.24 更新 2026.07.18

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    ホワイトデーのお返しなしってアリ?男性・女性の本音を検証

    ホワイトデーのお返しをしない男性の本音とは?

    まずは、本命や彼氏があなたにホワイトデーのお返しをしなかったことへの考えられる理由をひとつずつ検証していきましょう。ここには単純なものから、実は彼の深層心理が隠れている複雑なものまで解説していきます。

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    ホワイトデーのお返しをしない男性の本音とは

    何をお返ししたらいいかわからない

    第一に、ホワイトデーのお返しを贈りたい気持ちはあるが、何を選ぶべきかわからず間に合わなかった可能性が考えられます。

    「自分のセンスに自信がない」「女性の好みがわからない」と悩んだら、本記事でご紹介するおすすめ厳選ギフトをチェック!また、お付き合いをしている女性なら、欲しいものを聞く、女性から男性へおねだりするのもアリです。

    ホワイトデーのお返しをしない男性の本音とは

    お店で女性向けのホワイトデーギフトを買うのが恥ずかしい

    お店で女性向けのプレゼントを購入するのが恥ずかしい、という声も。かわいらしいホワイトデーギフト売り場に入るのは気が引けるシャイな男性もいます。

    オンライン通販を活用すれば、プレゼント選びが気楽にできます。本記事のおすすめ厳選ギフトは全てオンラインで購入可能です。ぜひチェックしてみてくださいね。

    ホワイトデーのお返しをしない男性の本音とは

    単純にホワイトデーを忘れている

    単純にホワイトデーを「忘れていただけ」というパターンも意外と多いものです。プライベートが忙しく、ホワイトデーのお返しを準備する時間がなかったのかもしれません。

    イベントごとを日頃から忘れがちな方は、カレンダーのホワイトデーを見落としている可能性が高いかも。そんな男性からのお返しを期待しているなら、事前にさりげなくホワイトデーをリマインドしてあげる必要があるかもしれません。

    ホワイトデーの日にちや意味などを改めておさらいしよう

    ホワイトデーのお返しなしってアリ?男性・女性の本音を検証

    ホワイトデーのお返しをもらわなかった女性の本音とは?

    次に「ホワイトデーのお返しは必要?」と悩んでいる男性へ、ホワイトデーのお返しをしなかった場合に女性がどんな本音を抱くのか、解説します。特に、恋愛感情のない女性へのお返しは迷う方は多いかもしれません。本記事のアドバイスを参考に、今年のお返しをどうするか考えてみてくださいね。

    ホワイトデーのお返しをもらわなかった女性の本音とは?

    自分のことをどう思っているのか、わからなくて不安

    片思いの女性の場合、「ホワイトデーのお返しなし=脈なし?」と感じる方が多数。もし好意のある女性からバレンタインギフトをもらったなら、どんな形でもお返しを贈って女性の気持ちに応えましょう

    片思いの女性から告白され、断りたい場合は無理にお返しはしなくてもいいでしょう。ただし、自分の正直な気持ちはしっかり伝えることが大切です。

    ホワイトデーのお返しをもらわなかった女性の本音とは?

    お返しを期待していない、気にしない

    ホワイトデーのお返しがないことを、それほど気にしない女性も少なくありません。バレンタインは見返りのために贈るのではなく、日頃の感謝をこめてプレゼントするという女性は多くいます。

    とはいえ、恋人であれ、友達、職場仲間であれ、お相手女性とこれからも長くお付き合いしていきたいなら、礼儀としてお返しは準備しておくのがベター。タイミングが少し遅れてしまったとしても、お返しのプレゼントは喜んでもらえるはずです。

    ホワイトデーのお返しに悩む男性へ!厳選ギフト3選

    前半で解説したように、「何をお返ししたらいいかわからない」「女性のためのギフトを探すのが苦手」という男性に、オンラインで気軽に買えるホワイトデーのお返しをご提案。

    「ホワイトデーまでに準備が間に合わなかった…」という方もぜひあきらめず、ここからプレゼント探しを始めませんか?毎年ホワイトデーギフトをリコメンドしてきたMEMOCO編集部が、おすすめアイテムを厳選しましたので、ぜひチェックしてみてくださいね!

    ホワイトデーのお返し、迷ったら

    • 金額は釣り合い重視
      義理チョコに高価なお返しをすると、かえって相手を恐縮させてしまうことも。いただいた品と同じくらいか少し上、が落としどころ。
    • 遅れても渡す価値
      3月14日を過ぎてしまったら、もう渡さない方がいい? むしろ「遅くなってごめんね」の一言を添えて渡す方が、何もしないよりずっと印象に残る。
    • 職場なら消え物を
      クッキーやマカロンのような食べてなくなるものは、相手に気を遣わせない距離感がちょうどいい。特別な意味を持たせたくない相手にこそ向いている選択です。
    ノートと一緒に気分があがるお花の鉛筆を揃えてみてはいかが?

    ホワイトデーのお返しに悩む男性へ!厳選ギフト

    宝石のようなカラフルゼリー「鹿鳴館 恵みのしずく」
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    春を告げるホワイトデーのお返し

    14種類のフルーツフレーバーを食べ比べ

    恵みのしずくは、まるで宝石のカケラのように美しいフルーツゼリー。フレーバーごとに一つひとつ形も異なり、ついもう一粒と手が伸びてしまいます。

    食物繊維やコラーゲン入りで、女性にうれしいヘルシーなスイーツ。個包装なので、職場やグループでシェアしても喜ばれます
    鹿鳴館

    恵みのしずく 44個入

    ホワイトデーのお返しが欲しい女性へ!おねだりのコツ3選

    先ほど、相手を変えるのは容易いことではないとお伝えしました。でもあなたばかりが我慢するのは、はたして二人は対等な関係と言えるでしょうか。片思い中の男性からお返しがないのは、残念ながら脈なしの可能性が高いですが、恋人や旦那様であれば、時にはお互いの意見をぶつけ合うのも必要です。

    ただし、お相手の気持ちを無視して「お返しちょうだい」と言うのは何だか大人げないような…。そこでお相手があなたの思いを理解し、気持ち良く受け入れてもらえる方法を一緒に考えていきましょう。

    お返しが欲しい気持ちを上手に伝える方法は?

    思い切ってストレートに伝える

    まずは彼氏や旦那様にきちんと気持ちを伝える姿勢が大切。あちらは全然悪気がないのに、あなたが一人で思いを巡らせていた…なんてことはよくあるからです。いざ話してみると、あっけらかんと「渡すの忘れてた」「実はサプライズを用意していたんだよ」なんてこともあるかもしれません。誤解がなくなってさらに、絆が深まっていければ良いですね。

    お返しが欲しい気持ちを上手に伝える方法は?

    お買い物デートに誘い、おねだりしてみる

    ストレートに伝える方法の応用です。おねだりはちょっぴり勇気がいる…という女性もいらっしゃるかもしれませんが、今度のデートで思い切って「ホワイトデーにこれが欲しいの」とお願いしてみてはいかがでしょう。

    ホワイトデーのお返しを忘れていたおっちょこちょいさんも、彼女へのプレゼントを何がいいか分からなくて買えなかった男性も、これなら「いやーごめんね。買ってあげるよ」と言わざるを得ないはず。お相手の顔をつぶす心配のない、上級テクニックですね。

    お返しが欲しい気持ちを上手に伝える方法は?

    来年はチョコを渡す時点でホワイトデーの約束をする

    来年のホワイトデーもまたお返しなしなら、もうチョコを渡したくない…そう考えてしまうのは自然なこと。でも一年に一度のイベントを楽しめないのはちょっぴり寂しいですよね。それなら来年はチョコを渡す時点で、思い切ってお返しの約束を取り付けてみては?例えば「ホワイトデーのお返しは〇〇が欲しい」「お返し楽しみにしているね」など。

    少々強引に思われるかもしれませんが、イベント事に鈍感な男性は多いです。そこはあなたがリードして、素敵な関係を築いていってくださいね。

    お返しなしでも2人が素敵な関係を築いていく方法

    カップルにとってイベントは大切な日。「お返しをもらっていない=2人の関係が崩れる」となってしまったら、それは単なる別れのきっかけに過ぎません。日頃からお相手へに愛を伝えていましたか?感謝の気持ちを伝え合うことを忘れていませんでしたか?バレンタインデーやホワイトデーは、そんな二人の絆を確認し合う絶好のチャンスです。

    イベント事と言えばプレゼントはツキモノなので、つい「モノ=愛情を示すバロメーター」と捉えがち。でもそうではないことを忘れないでくださいね。もしこれを読んでいるあなたが、二人の関係をさらに強固なものにしていきたい…そうお考えなら再び二人の関係にエッセンスを加える”手紙”を書いてみてはいかがですか?お相手の気持ちを尊重しつつ、あなたの本当の気持ちを伝えましょう。そうすることで、今回のようなちょっとした気持ちの行き違いもほぐれ、きっとこれからも仲良くしていけるはず。

    ホワイトデーの「3倍返し」説の真偽とお返しの意味を検証! 本命彼氏や旦那様への大切な思いを、革のハガキに乗せて贈ろう
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    ホワイトデーで選ばれている商品

    並び順は、編集部が記事で選んだ回数が多い順です。
    1. Kailijumei/カイリジュメイ フラワーネイルオイル

      4本の記事で選定

      Kailijumei/カイリジュメイ

      フラワーネイルオイル

      香港生まれのコスメブランド、カイリジュメイのフラワーネイルオイルは、コスメの中にドライフラワーがあしらわれた華やかな見た目が特徴です。爪専用に処方されており、浸透しやすくキューティクルまでケアします。学校にネイルをして行けない中学生へのプレゼントにおすすめで、部屋に飾るだけで気分が高まります。

    2. R.L waffle cake/エール・エル プチコロコロ

      3本の記事で選定

      R.L waffle cake/エール・エル

      プチコロコロ

      ワッフル専門店「エール・エル」のプチギフトは、一口サイズのワッフル型クッキー入りで、職場などでのお配りに向いています。「Thank you」「日頃の感謝をこめて」といった言葉がパッと目に入るメッセージ入りパッケージなので、一人一人にゆっくり手渡す時間がなくても、感謝の気持ちを届けられます。

    3. DALLOYAU/ダロワイヨ 猫型ニャカロン

      2本の記事で選定

      DALLOYAU/ダロワイヨ

      猫型ニャカロン

      フランスの老舗洋菓子ブランド・ダロワイヨの「猫型ニャカロン」は、オリジナルキャラクター「ジョセフィーニャ」の立体的なパッケージが特徴です。中には代表作のマカロンが2個入り、上品な甘さのショコラと甘酸っぱいあまおうを楽しめます。開けないとわからないキュートな表情は、贈り物に向いています。

    4. Je suis.../ジュスイ ショコラソープ Gift Box 3個入

      2本の記事で選定

      Je suis.../ジュスイ

      ショコラソープ Gift Box 3個入

      一見すると本物のチョコレートのようですが、実はショコラ型のソープです。ホワイト、ストロベリー、ナッツ、ホワイトマーブルなど、思わず食べたくなるような見た目が魅力。自然由来の原料を使いハンドメイドで作られており、肌にも環境にも優しい仕上がりです。かわいさと実用性を兼ね備え、友達へのホワイトデーギフトにもおすすめです。

    5. C3/シーキューブ サクッチ・ホロッチ 6個入り

      2本の記事で選定

      C3/シーキューブ

      サクッチ・ホロッチ 6個入り

      シーキューブの「サクッチ・ホロッチ 6個入り」は、イタリア・ピエモンテ地方の銘菓を食べやすくアレンジした、ひと口サイズの焼き菓子です。いちご、ミルク、チョコレートの3種類の味を楽しめるプチ贅沢感が魅力で、無料のメッセージカードを添えれば、ホワイトデーの義理のお返しでも感謝がしっかり届くはずです。

    6. 神戸フランツ 神戸タイニーセレブBAG

      2本の記事で選定

      神戸フランツ

      神戸タイニーセレブBAG

      雑誌JJとのコラボから生まれた、手のひらサイズのケリーバッグ型チョコレート。中身は上品な甘さのティラミスアーモンドチョコです。女性へのお返しギフトで大切なのは第一印象。かわいらしいパッケージは受け取った瞬間に喜ばれ、好みに合えばそのままデスクに飾ってもらえるかもしれません。

    7. KINEEL/キニール ルフル(バニラ)

      2本の記事で選定

      KINEEL/キニール

      ルフル(バニラ)

      花びらに見立てたサクサクのクッキーに、ふんわりとしたクリームを合わせた、KINEELの看板商品「ルフル」。老舗和菓子店プロデュースのフラワースイーツは、春らしさを形にした優し気な佇まいが魅力です。入り数やフレーバーの展開が豊富なため、個別のギフトから大人数へのお返しまで、贈る相手に合わせて選べます。

    8. ル・ボヌール パリス パリ・キャラメルポップコーン

      2本の記事で選定

      ル・ボヌール パリス

      パリ・キャラメルポップコーン

      丸型に仕上げたポップコーンにキャラメルをまんべんなくコーティングし、濃厚な味わいを実現した一品。隠し味には「幻の高級塩」と呼ばれるフランスの天日塩を加え、後を引くうまみをプラスしています。ジップ付きのクラフトバッグはおしゃれで実用的なため、贈り物としても喜ばれます。

    9. 久世福商店 京都老舗飴屋の吹き寄せ飴

      2本の記事で選定

      久世福商店

      京都老舗飴屋の吹き寄せ飴

      久世福商店の「京都老舗飴屋の吹き寄せ飴」は、職人の丁寧な手仕事から生まれる繊細なミニサイズの京飴です。昔ながらのおはじきを思わせるレトロな見た目は見応えがあり、シンプルナチュラルなパッケージも好印象。ホワイトデーのお返しやちょっとしたお礼に重宝する、贈るお相手を選ばないギフトです。

    10. LADUREE/ラデュレ コフレ・アンタンポレルヴェール

      2本の記事で選定

      LADUREE/ラデュレ

      コフレ・アンタンポレルヴェール

      マカロンの生みの親と言われるラデュレ。考案されたレシピは現在まで受け継がれ、世界中の人々を魅了し続けています。気品あふれるパリのパティスリーを思わせるロマンチックなギフトボックスはコレクターがいるほどで、食べ終えた後も記念に残る贈り物に。賞味期限は冷凍30日、解凍後は冷蔵3日以内です。

    11. Kitty Sweets/キティ スイーツ マカロンタワー ピンク

      2本の記事で選定

      Kitty Sweets/キティ スイーツ

      マカロンタワー ピンク

      ホワイトデーのお返しに贈るマカロンには「特別な人」という意味があるといわれています。こちらは、そんな想いを豪華なタワー仕立てで届けられるマカロンギフト。胸をときめかせるパステルカラーの彩りに、サプライズの要素も加わります。大切なイベントで、隠された意味合いにもこだわりたい方や、とびっきりの大好きを伝えたい方におすすめです。

    12. CelebiTEA/セレビティー ハーブティーシリーズ

      2本の記事で選定

      CelebiTEA/セレビティー

      ハーブティーシリーズ

      カップに入れてお湯を注ぐだけで楽しめる、珍しいスティックタイプの紅茶。スプーンの代わりにくるくると混ぜられ、水切りが良いのも使いやすい点です。ダージリン、アッサム、アールグレイなどスタンダードなフレーバーが選べ、テーブルに出したままでもサマになるおしゃれなパッケージは、贈り物にも喜ばれそうです。

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