スーパーフードとは？気持ちが伝わるスーパーフードのギフトおすすめ15選

「ビタミンCの王様」といわれるほどビタミンCが豊富なスーパーフードであるアセロラ。ポリフェノールも豊富で最強の抗酸化作用も併せ持ちます。

こちらの商品は有機アセロラ、有機カムカム、有機アガベシロップの3種の有機素材を配合した、果実由来のビタミンＣです。粉末なので、ジュースやヨーグルト、ドレッシングに混ぜるだけで摂取しやすいというのが嬉しいポイント。健康意識や美意識の高い友人へのギフトにおすすめです。

ニュージーランドにのみ自生するマヌカの木の花から採取されるマヌカハニー。「ハチミツの王様」とよばれるスーパーフードです。

大切な人に贈るなら、こちらのスプーン付きのマヌカハニーがおすすめ。垂れにくい構造をしていて、さらに肌触りがいいスプーンです。毎日ひとさじの健康習慣を贈ることができます。希少価値が高く、安い価格ではないからこそ相手を想う気持ちが伝わりますよ。

アサイーといえばハワイのアサイーボウルを思い浮かべる方が多いでしょう。アサイーは、ブラジルアマゾン地帯の河岸や平野部原産地の植物です。

ポリフェノール、カルシウム、食物繊維、鉄分、必須脂肪酸(オメガ6、オメガ9)、植物ステロール、ビタミンEなど多くの栄養素を豊富に含むアサイーはまさにスーパーフードの筆頭格。使い切りパックで使いやすさも抜群です。

アンデスに住む子どもたちの栄養状態と大人の体格の良さの秘訣がマカの効果によるものであるといわれ、「アンデスの女王」とよばれているスーパーフードがマカです。

こちらのマカは、女性らしくありたい方、スタミナをつけたい男性、さらには成長期のお子様まで愛用することができる商品です。豊富なアミノ酸、カルシウム、リン、鉄、亜鉛、ビタミン類、アルカロイドなどさまざまな栄養成分を摂ることができます。

ゴジベリーとは、杏仁豆腐などにのっているクコの実のこと。中国で人気のスーパーフードで、漢方としても使われています。

ビタミンCやミネラルなどの栄養素がたっぷり詰まっているゴジベリーは、美容や健康の面において注目されています。手軽に食べることができる有機ゴジベリーは、大粒で食べ応えもあります。紅茶に入れて香りを楽しんだり、ヨーグルのトッピング、ちょっとした間食にぴったり。

麻の実はヘンプシードともいわれる、「麻(ヘンプ)」の種子の部分。たんぱく質を豊富に含んでいる最近話題のスーパーフードです。古くからある穀物のひとつで私たちにとって馴染み深い食材のひとつでもあります。

こちらの商品は、成分の約半分がタンパク質、1/4が食物繊維、1/8が必須脂肪酸、残りがビタミンやミネラルで構成されるヘンププロテイン。現代人に不足しがちな豊富な栄養がギュッと詰まっています。

ビタミンCやカリウム、ポリフェノールを豊富に含んでいるスーパーフード、ザクロ。強い抗酸化作用があり、シミ予防の効果が期待できます。

美容を気にされている方におすすめなのがジュースタイプのギフト。ザクロをはじめとした数種の果実と、人気のスーパーフードであるゴジベリーが配合されたジュースです。砂糖の代わりにアガベシロップで甘味を加えた身体に優しい商品。炭酸やお湯で割るとおいしくいただけます。

最新のスーパーフードであり、身近なスーパーでも取扱店が増えてきているモリンガ。種から花までほぼ使用でき、栄養価の高さから「奇跡の木（ミラクルツリー）」ともよばれています。

クリームや保湿剤などの化粧品から、お茶や粉末剤、タブレットなどの食品まであるモリンガ。強い抗酸化作用によって炎症を抑える効果が期待できます。こちらの商品は、沖縄の契約農家で栽培された有機モリンガを使用したティーバッグ。モリンガ独自の香りを楽しめます。

青汁の材料にもなるスーパーフード、ケール。食物繊維やビタミン・ミネラル分を豊富に含んでいる野菜です。ミネラルの中でも、現代人に不足しがちなカルシウムを多く含んでいます。

初めてのケールはちょっと食べにくかったり、飲みにくいもの。そこに、はちみつとレモンを加えることで飲みやすく、ギフトとして渡しやすい商品にしたものがこちらです。素材にもこだわり、老若男女問わずおすすめのギフトですよ。

日本のスーパーでも比較的よく置いてあり、身近な食材でもあるココナッツもスーパーフードのひとつ。ココナッツは、エネルギーとして変換しやすい中鎖脂肪酸が豊富で、脂肪として蓄積されにくい性質があります。

ココナッツの風味を楽しみたい方や、ちょっとしたお礼に渡したい時は、ココナッツチップスが活躍。カルディは実店舗数も多いので、気軽に購入しやすいのも魅力です。

過酷な環境下でも育つことができるキヌアは、母なる穀物ともいわれるスーパーフードです。宇宙食としても採用されるほど、栄養豊富な食材。

プレゼントするならこちら。北海道十勝産のキヌアで、農薬不使用の安全安心の商品です。オランダ開発品種の日本独占使用権を取得し、多収穫・安定供給を実現させた商品。 一般のキヌアに比べて栄養価が高いそうです。大切な人へのプレゼントにぴったりです。

真っ赤なスーパーフードであるビーツは、飲む輸血ともよばれている食べ物です。色素にもなっているベタレインという成分には、抗酸化作用が期待できます。

有機JAS認証のビーツとブルーベリーを使用したこちらのスムージーは飲みやすく、ギフトとしても喜ばれる商品。新鮮な状態で小さくカットして冷凍されています。アレンジレシピも載っているので、応用が効きやすく飽きがこないのも魅力。

35億年も前から存在したとされているスーパーフード、スピルリナ。藻の一種で、生きる化石ともいわれています。たんぱく質・炭水化物・脂質・ミネラル・ビタミン類に富んでいて、栄養価の高い食品です。

こちらは砂糖・保存料不使用、すべての原材料がオーガニック使用のプロテインバー。1本で11gのタンパク質が摂れて、お食事の一部やおやつに、またワークアウトの後などに食べるのがおすすめです。

カカオはテオブロマという学名があり、これはギリシャ語で神様の食べ物という意味だそうです。もともとは神にささげるスーパーフードだったということ。ポリフェノールが豊富で、強い抗酸化作用をもっています。

カカオニブはカカオ豆の胚乳を発酵、焙煎して粗く砕いたもので、ギフトにぴったり。使い勝手も良く、スムージーやヨーグルトのトッピングにしたり、お菓子に入れることも、そのまま食べることもできます。

チアシードはマヤ文明の時代からあるスーパーフードで、人の健康を古来より支えてきた食材。チアシードは、ブラックとホワイトの種類が2つがあります。食物繊維やオメガ3脂肪酸などが豊富です。

ちょっとしたお土産ならこちらがおすすめ。チアシードの他にもキヌアや黒ゴマが入っており、ぷちぷちした食感がたのしめるお煎餅です。有機にこだわり、砂糖不使用かつグルテンフリーのおやつ。