スーパーフードとは？気持ちが伝わるスーパーフードのギフトおすすめ11選
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合同会社HITOOMOI
2019年1月に設立したフードコーディネーターと管理栄養士が在籍する料理研究家の会社。レシピの企画・開発から撮影、スタイリング、栄養計算、商品開発を中心に事業を行う。ミッションは「好きな人を想う手作り料理で幸せな食卓づくりを。」
公式サイトはこちら。
スーパーフードって何？
スーパーフードの歴史は、意外と浅く、1980年代にアメリカやカナダで食事療法を研究する専門家たちが使ったのが始まりといわれています。
なんとなく、栄養価が高いのかなと思う方も多いはず。スーパーフードとは「栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。」食品のことで、一般社団法人日本スーパーフード教会で定義されています。
プチギフトにスープはいかが？美味しい3選を紹介しますスーパーフードを渡すシーン
スーパーフードをギフトとして渡すなら、親しい友人や健康・美意識の高い人、家族など、親しい間柄の方がいいでしょう。渡すためには、まず自分自身がスーパーフードについて知っていることがとても大事です。さらに効能や食べ方などを調べておくとよいでしょう。そのスーパーフードが渡す相手にとってメリットのあるものだと喜ばれます。
ものによっては渡すだけでは、使い道のわからないスーパーフードもあります。使用方法を教えたり、手作りお菓子の中に混ぜたりして使うのがベターです。
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スーパーフードは、とても栄養価の高い食品です。自分ではなかなか買えないものもあるので、ギフトでもらったら嬉しいですよね。ですが、デメリットとしては使い方に困ってしまうものがあること。使いづらいスーパーフードは、ギフトとして加工されてあるものや使い方を伝えたりメッセージとして残す必要があるでしょう。
HITOOMOIがおすすめするスーパーフードは、比較的使いやすく、日常で取り入れやすいものばかり。是非、参考にしながら選んでみてくださいね。
スーパーフードギフトの選び方
- 食べきれる量かどうか
パウダーやドライフルーツは開封後の消費ペースが人によってまちまち。一人暮らしの相手に大容量を贈るより、30包の個包装のように使い切れるサイズを。 - 取り入れ方が想像できるか
アサイーやマカと言われても、初めての人は使い道に迷うもの。ヨーグルトに混ぜる、スムージーに加えるなど、食べ方がパッケージや説明で示されているかを見ておきたい。 - 普段の食生活との相性
健康志向の食品ほど、好みやアレルギーの有無が分かれる分野。相手が日頃どんなものを口にしているか、はちみつやナッツ類が大丈夫かを思い返してから選ぶのが礼儀です。
もらったら嬉しいスーパーフードのギフト
HITOOMOIおすすめのスーパーフード
ビタミンＣたっぷりの赤い果実
こちらの商品は有機アセロラ、有機カムカム、有機アガベシロップの3種の有機素材を配合した、果実由来のビタミンＣです。粉末なので、ジュースやヨーグルト、ドレッシングに混ぜるだけで摂取しやすいというのが嬉しいポイント。健康意識や美意識の高い友人へのギフトにおすすめです。
有機栽培ですくすく育ったあせろらと、かむかむのビタミンＣ（オーガニックビタミンＣ） 45g（1.5g×30包）
もらったら嬉しいスーパーフードのギフト
HITOOMOIおすすめのスーパーフード
手軽に食べられる！長寿の赤い果実
ビタミンCやミネラルなどの栄養素がたっぷり詰まっているゴジベリーは、美容や健康の面において注目されています。手軽に食べることができる有機ゴジベリーは、大粒で食べ応えもあります。紅茶に入れて香りを楽しんだり、ヨーグルのトッピング、ちょっとした間食にぴったり。
有機 ドライ ゴジベリー クコの実 オーガニック 有機JAS認定
もらったら嬉しいスーパーフードのギフト
HITOOMOIおすすめのスーパーフード
生活習慣病の予防にもなるプロテイン
こちらの商品は、成分の約半分がタンパク質、1/4が食物繊維、1/8が必須脂肪酸、残りがビタミンやミネラルで構成されるヘンププロテイン。現代人に不足しがちな豊富な栄養がギュッと詰まっています。
HEMPS 有機ヘンププロテイン
もらったら嬉しいスーパーフードのギフト
HITOOMOIおすすめのスーパーフード
シミ予防の強い味方
美容を気にされている方におすすめなのがジュースタイプのギフト。ザクロをはじめとした数種の果実と、人気のスーパーフードであるゴジベリーが配合されたジュースです。砂糖の代わりにアガベシロップで甘味を加えた身体に優しい商品。炭酸やお湯で割るとおいしくいただけます。
ハーブコーディアル 有機ゴジベリー＆ザクロ
もらったら嬉しいスーパーフードのギフト
HITOOMOIおすすめのスーパーフード
「奇跡の木」を使用したティーバッグ
クリームや保湿剤などの化粧品から、お茶や粉末剤、タブレットなどの食品まであるモリンガ。強い抗酸化作用によって炎症を抑える効果が期待できます。こちらの商品は、沖縄の契約農家で栽培された有機モリンガを使用したティーバッグ。モリンガ独自の香りを楽しめます。
香ばしい!! 有機モリンガ茶（カップ用三角ティーバッグ）1g×20包
もらったら嬉しいスーパーフードのギフト
HITOOMOIおすすめのスーパーフード
栄養豊富な野菜の王様
初めてのケールはちょっと食べにくかったり、飲みにくいもの。そこに、はちみつとレモンを加えることで飲みやすく、ギフトとして渡しやすい商品にしたものがこちらです。素材にもこだわり、老若男女問わずおすすめのギフトですよ。
ケールはちみつレモン - KALE HONEY LEMON -
もらったら嬉しいスーパーフードのギフト
HITOOMOIおすすめのスーパーフード
中鎖脂肪酸が豊富なチップス
ココナッツの風味を楽しみたい方や、ちょっとしたお礼に渡したい時は、ココナッツチップスが活躍。カルディは実店舗数も多いので、気軽に購入しやすいのも魅力です。
キングアイランド ココナッツチップス 40g
もらったら嬉しいスーパーフードのギフト
HITOOMOIおすすめのスーパーフード
古代から受け継がれた「母なる穀物」
プレゼントするならこちら。北海道十勝産のキヌアで、農薬不使用の安全安心の商品です。オランダ開発品種の日本独占使用権を取得し、多収穫・安定供給を実現させた商品。 一般のキヌアに比べて栄養価が高いそうです。大切な人へのプレゼントにぴったりです。
「ミニ3個セット」200g×3
もらったら嬉しいスーパーフードのギフト
HITOOMOIおすすめのスーパーフード
生きる化石といわれる藻
こちらは砂糖・保存料不使用、すべての原材料がオーガニック使用のプロテインバー。1本で11gのタンパク質が摂れて、お食事の一部やおやつに、またワークアウトの後などに食べるのがおすすめです。
オーガニックプロテインバー40g (スピルリナ&レモン)
もらったら嬉しいスーパーフードのギフト
HITOOMOIおすすめのスーパーフード
神様の食べ物とされたチョコの原料
カカオニブはカカオ豆の胚乳を発酵、焙煎して粗く砕いたもので、ギフトにぴったり。使い勝手も良く、スムージーやヨーグルトのトッピングにしたり、お菓子に入れることも、そのまま食べることもできます。
オーガニックカカオニブ、227g（8オンス）
もらったら嬉しいスーパーフードのギフト
HITOOMOIおすすめのスーパーフード
栄養の宝庫！チアシードのクッキー
ちょっとしたお土産ならこちらがおすすめ。チアシードの他にもキヌアや黒ゴマが入っており、ぷちぷちした食感がたのしめるお煎餅です。有機にこだわり、砂糖不使用かつグルテンフリーのおやつ。
有機玄米プラス キヌア＆チアシード
Editors' Gift Guide ／ グルメ
グルメのおすすめギフト
グルメで選ばれている商品
並び順は、編集部が記事で選んだ回数が多い順です。-
2本の記事で選定
Caffarel／カファレル
きのこポット 赤イタリアの老舗チョコブランド、カファレルを代表するきのこ型チョコレート。赤いきのこのポットを開けると、ジャンドゥーヤ入りのミルクチョコレートが個包装で並びます。賞味期限は480日と長く、日を置いてゆっくり味わえるのが魅力。食べ終えた後はお気に入りの小物入れとして使えるので、遊び心のある贈り物として楽しんでいただけます。
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2本の記事で選定
Fat Witch Bakery／ファットウィッチベーカリー
ALL STAR(ブラウニー18個入り)ブラウニー専門店「Fat Witch Bakery」の「ALL STAR(ブラウニー18個入り)」は、ブラウニーの詰め合わせです。一つひとつはミニサイズですが、濃厚なチョコレートが味わえ、満足感は高めです。ささやかであっても、真心ときちんと感がしっかりと伝わるため、贈り物に向いています。
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2本の記事で選定
PIERRE HERME PARIS／ピエール・エルメ・パリ
マカロン6個詰め合わせフランスのヴォーグ誌が「パティスリー界のピカソ」と称えるピエール・エルメのマカロン。エレガントな形と華やかな色彩、外はさっくり中はもっちりとした食感が魅力です。氏が最初に手掛けたアンフィニマン ローズなど定番の味を6個詰め合わせており、芸術のような美しさは贈り物にふさわしい一品です。
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2本の記事で選定
HOSOO LOUNGE
かさね色目のマカロン「冬」 6個入り京都・西陣織の老舗が手掛けるカフェ「HOSOO LOUNGE」が開発した、和装の色使いをイメージした和風マカロンです。平安時代の着物を思わせる深みのある紅や紫を重ね合わせたデザインで、甘酒、黒糖生姜、よもぎ風味の3種の渋めフレーバーが楽しめます。上品な佇まいは、年配の方へのプレゼントにもぴったりです。
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2本の記事で選定
Dandelion Chocolate／ダンデライオン・チョコレート
クッキーアソートメントカカオ選びから製造まで手掛けるBean to Barチョコレートブランド、ダンデライオン・チョコレート。カカオのおいしさを堪能できる「クッキーアソートメント」は、濃厚で贅沢な味わいの「チョコレート」など3種21枚の詰め合わせです。上品なパッケージも魅力で、きちんとした印象を残せるバレンタインにぴったりのギフトです。
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2本の記事で選定
カタヌキヤ
定番パンダ３個セットカタヌキヤの「定番パンダ３個セット」は、可愛らしいパンダのフォルムが特徴のバームクーヘンです。手のひらサイズでちょうどよく、メープル風味のやさしい味わいを楽しめます。ほっこりと眺め続けたくなる姿は、子どもから大人まで笑顔になりそうなホワイトデーのプレゼントとして、贈ると喜ばれそうです。
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2本の記事で選定
雅正庵
静岡抹茶バウムクーヘンお茶の産地として知られる静岡の抹茶を贅沢に使ったバウムクーヘン。鮮やかな緑色が目を引き、保存料や着色料は不使用です。お茶の風味を存分に感じられる濃厚な味わいに、シュガーコーティングがアクセントを添えます。冷やしてもそのままでも美味しく、持ち運びにも安心なため、お茶好きな方への贈り物に向いています。
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2本の記事で選定
プチギフト 退職・転勤
あめいろこづつみ転勤や退職の際、職場の方へ贈るプチギフトにおすすめの飴です。パッケージ前面には「お世話になりました」と書かれたシールが貼られ、手作りの温かみが感じられるやさしい飴が個包装で入っています。味は全9種で、梅干のみ単独、ほかは2種類ずつのセット。個包装なので配りやすく、感謝の気持ちを伝える贈り物に向いています。
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2本の記事で選定
ねんりん家
マウントバーム しっかり芽ドイツ生まれのバームクーヘンに日本独自の工程で新たな風を吹き込んだ「ねんりん家」。マウントバーム しっかり芽は、独自開発の特殊な窯で焼き上げることで、フランスパンのような重厚な食感を実現しています。味わいもしっかりとしたバター風味で、濃厚な味を好む方への贈り物にふさわしい一品です。
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2本の記事で選定
NISHIKIYA KITCHEN／ニシキヤキッチン
ベーシックカレー食べ比べセット（6種）カレー好きなお父さんへの贈り物におすすめの、個性豊かな6種のアソートセット。おしゃれなパッケージのNISHIKIYA KITCHEN人気カレーは、レトルトとは思えないおいしさと評判です。6種類あるため、ご飯やナンのほかパスタと合わせる楽しみ方も。ギフトサービスにも対応しており、贈り物として安心して選べます。
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2本の記事で選定
おつまみギャラリー伊万里
大人気おつまみ9種詰め合わせ創業120年以上のおつまみの老舗が手掛ける、贅沢な9種の詰め合わせ。定番のするめや香ばしい焼きえび、直火焼のあなごの荒ほぐし、焼酎に合う炙りひれなど、晩酌の時間を彩る品々が揃います。佐賀県の伊万里焼柄で統一されたパッケージも美しく、お酒を好む方への贈り物に向く一品です。
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2本の記事で選定
うなぎのたなか
国産うなぎ 蒲焼き3枚浜名湖のうなぎを職人が白焼きにしてから蒸し、手間と時間を惜しまず焼き上げた国産蒲焼き。焼きたてをすぐ真空パックしているため、新鮮な香ばしさをそのまま楽しめます。創業70年の老舗の味は、電子レンジや湯せんで手軽に味わえるのも魅力。スーパーのうなぎでは満足できないグルメなお父様の誕生日に、匠の技の逸品を贈ってみてはいかがでしょうか。
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