ホワイトデーのマシュマロに込められた素敵な意味|2026年おすすめ商品&レシピ17選
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ホワイトデーのお返しに爽やかな「マシュマロ」を

ホワイトデーは3月14日、ちょうど月の半ばなのですが、社会人であればこの時期は期末決算期でもあり、会社で忙しくしている方も多いはずです。バレンタインのお返しは、独特のふわふわ食感が癖になる、マシュマロをプレゼントしたい!とお考えの方も。他の人と被りにくく、チョコやケーキのようにどっしりとしたスイーツが苦手な女性にも喜ばれるでしょう。見た目も爽やかだから、職場や友達関係へのお返しにも重宝しますね。
お菓子の意味&マシュマロ以外のホワイトデーギフトを確認する「マシュマロ=お断り」だった時代も⁉マシュマロを渡す本当の意味を解説
ホワイトデーに贈るマシュマロの意味は「嫌い」…こんな説を耳にしたことはありませんか?最近ではあまり耳にしない噂ですが、お菓子の「意味」が取り沙汰されていた時代、女性たちの間ではもらったお返しの意味をあれこれ想像することがブームでした。なぜマシュマロが「嫌い」という意味があるのか、また、本当にそういう意味なのかいくつかの説があるので、掘り下げて確認してみましょう!
「マシュマロ=嫌い」と言われている理由をチェック
有力とされているのは「ホワイトデーのお返しが『チョコ入りマシュマロ』であったこと」に由来するようです。バレンタインデーにもらった「チョコ」を「マシュマロ」で包んでお返しする。
それが「チョコ(気持ち)を包んで返す」になり、そこから「相手の気持ちをお返しする=相手の好意を受け取れない」という解釈がなされたために「嫌い」という意味で広まっていったようです。これが、「マシュマロ=嫌い」と言われる理由です。
マシュマロに込められた本当の意味とは
ホワイトデー発祥と言われている福岡の老舗菓子店「石村萬盛堂」が始めたマシュマロデーは、マシュマロ=嫌いという意味ではなかったのです。正しくは、「あなたの気持ち(チョコレート)を私の優しさ(マシュマロで)で包んでお返しします」という意味なのだそう。本来の意味はとても素敵ですよね。
マシュマロを渡すなら要らぬ誤解を生まないように、メッセージカードを付けるなど「言葉を添えて」贈りましょう!
石村萬盛堂の公式HPより
ホワイトデーの起源は、昭和52年に石村萬盛堂の考えついた「マシュマロデー」より由来しております。コンセプトはズバリ「バレンタインデーに君からもらったチョコレートを、僕のやさしさ(マシュマロ)で包んでお返しするよ。」
ホワイトデー、名前の由来は?
「ホワイトデー」は、マシュマロの色「白」に由来します。当時はホワイトデーではなく「マシュマロデー」でしたが、マシュマロが白いことから数年後に「ホワイトデー」と名称を変更。そのままホワイトデーという名前で定着しました。
前述の石村萬盛堂の社長が何気なく女性誌を見ていた時、「バレンタインデーのお返しがないのは不公平。せめてマシュマロでも…。」という文章が載っていたのをみて思いついたそうです。
ホワイトデーはいつから?由来や歴史をおさらいしよう本命チョコのお返しに!彼女・奥様に贈る「お洒落なマシュマロ」9選
スイーツに目がない女性たちの間で、人気のマシュマロ。ぜひ本来の意味である「優しさを包んで」というメッセージになぞらえて、大切な方に贈ってみましょう。オーソドックスな品はもちろん、マシュマロをアレンジしたお菓子も。さらに注目株は「フランスのマシュマロ」とも呼ばれるギモーヴ!。ホワイトデーのお返し喜ばれる厳選した10選をご紹介します。
ホワイトデーのプチギフトにマシュマロを!おすすめ5選はこちらホワイトデーのマシュマロ選び
- 意味を気にする相手には
マシュマロには「あなたが嫌い」という解釈が広まった時期もあり、受け取り方は人それぞれ。意味を知っていそうな相手なら、クッキーなど別の菓子と組み合わせてメッセージ性を和らげる手も。 - 生タイプは日持ちに注意
果汁をたっぷり含んだギモーヴは口どけが魅力な一方、賞味期限が数日と短いものも珍しくない。渡す日から逆算して、焼き菓子系か生タイプかを決めたい。 - 職場で配るなら個包装
義理のお返しをまとめて用意するなら、一つずつ包まれたタイプが分けやすく、デスクに置いていってもらう渡し方もできる。
ホワイトデーのマシュマロに” Love you too!”を添えて

果実味が口いっぱいに広がる
エレガントでゴージャスなお菓子
フランス、ノルマンディーで修行をスタートしたオーナーパティシエが作るおしゃれなお菓子。まるで果物を食べているような美味しさ。本命の彼女へのお返しに贈りたいパッケージも申し分ない逸品です。
ギモーヴ
ホワイトデーのマシュマロに” Love you too!”を添えて

チョコレートにマシュマロとくるみを詰めて
チョコレート専門店の美味しさを ショコラティエ エリカ
パッケージも可愛いので、本命のお返しプレゼントに。食後のデザートにもおすすめしたい美味しい一品です。
マ・ボンヌ ブロック
ホワイトデーのマシュマロに” Love you too!”を添えて

満足できるほど食べ応え
大人のビターに甘さのミルク
ビターチョコバーにはドライフィグやオレンジピール、ミルクチョコバーにはアーモンドやカラメルで程よい甘さ。おやつにもおすすめの素敵なバーです。
ショコラギモーヴ(ビーター・ミルク)2本セット
ホワイトデーのマシュマロに” Love you too!”を添えて

ホワイトデーにはこだわりのプレゼントを
フランスの味をブールミッシュ
話題のギモーブ、聞いたことがあるけど、まだ食べたことがないという女性の方も多いはず。この機会にプレゼントされてはいかがでしょう。女性が喜びそうな、カラフルで素敵なお菓子です。
ギモーヴ5個入り
ホワイトデーのマシュマロに” Love you too!”を添えて

レモン羹をギモーヴ(マシュマロ)でサンド
ジャンルを超えた美しいお菓子
レモン果汁で作ったレモン羹を真っ白なギモーヴ(生マシュマロ)で包みました。シャリっとしてプルプル。レモンが爽やかに香る銘品です。
淡雪花4個入り
ホワイトデーにはマシュマロを

マシュマロをチョコレートでコーティング
日本屈指のショコラティエ、ルワンジュ東京
とろけるチョコレートのコーティングの下に、フワフワのギモーブ(生マシュマロ)。一粒一粒の断面までもが美しく、食べ終わるのが勿体ないようなスイーツです。
ギモーブ ショコラ
ホワイトデーのマシュマロに” Love you too!”を添えて

由来と歴史を一緒に贈る
ホワイトデーの生みの親・石村萬盛堂
普通マシュマロは、直径が大きくてもせいぜい2~3cm。しかし、鶴乃子は直径約5cmもあり、高さも約3.3cmとかなり大きいのが特徴。紅白のマシュマロは、ホワイトデーだけでなく縁起物やお遣い物としても人気があり、博多では100年以上も愛されています。
鶴乃子(つるのこ) 5個入
ホワイトデーのマシュマロに” Love you too!”を添えて

おうち時間が楽しめるスイーツ
ふんわりサクサク!贅沢マシュマロサンド
ほおばるとチョコレートがとろり。いくつもの味わいが重なり、一つ食べるだけで心が満たされそうです。SNS映えも間違いなしでしょう。個包装なのでお配り用のホワイトデーギフトにもぴったりですよ。
焼マシュマロサンド・ベイクドマロウ 6個入り
義理チョコへのお返しに!学生さん・子供も喜ぶ「かわいいマシュマロ」6選
ホワイトデーの義理チョコのお返しを迷われる方も多いことでしょう。まとまった数を揃えて、価格も抑えめのものを捜すのは難しいもの。だからこそ義理チョコは、贈る方の気持ちとセンスが表れますね。心のこもったお返しは、その方のお人柄と品物が何倍にも素敵に見えるはず。こちらでは、喜んでいただける、一捻りした素敵な商品7選をご紹介します。
ホワイトデーには心のこもったマシュマロを

とろける美味しさ3Dマシュマロ
女性に大人気!ホワイトデーにもぴったり
デザインは猫などかわいい動物たち。手作りのため顔立ちや大きさは1つずつ微妙に違いますが、それもまた愛嬌。小さなお子さん、学生さん、そして大人の方にも楽しんでいただけるマシュマロです。
ラテマル 10個入り
ホワイトデーには心のこもったマシュマロを

小さい子供へのプレゼントに
色々な味が楽しめるギモーブセット
味が一つずつ異なるため、「次はどんな味かな?」とワクワクしそう。お値段も1,000円未満なので、親御さんにも気を遣わせないお返しギフトです。(価格は2021/1/15時点の物を参照)
ねこさんのにくきゅうギモーヴセット 5個入り
ホワイトデーには心のこもったマシュマロを

マシュマロのおしゃべりが聞こえてきそう
笑みが溢れるふわふわのマシュマロ
「ありがとう」のメッセージにも心あたたまるはず。食べるのはもったいないと思いながらも、ついついもうひとつと手が止まらない美味しいマシュマロです。
プリントマシュマロ ありがとう 36個入り
ホワイトデーには心のこもったマシュマロを

極上のもちもち食感
リピーター多し!人気のマシュマロ
ワンコインで購入可能なので、ささやかなホワイトデーのお返しにぴったり。周囲と差がつくお返しを贈りたい方にもおすすめです。
チョコがけマシュマロ
ホワイトデーには心のこもったマシュマロを

成田空港・羽田空港だけの限定商品
温めると焼きたての”とろーり”感がたまらない
食べる前に電子レンジで温めるとマシュマロがトロトロになるので、ぜひ試してくださいね。
焼マシュマロ・タルト スモア
ホワイトデーには心のこもったマシュマロを

安全なお菓子を子供達に届けたい
職人魂のこもったマシュマロ
価格も控えめなので、ホワイトデーのお配りお返しにも。いろいろな種類を揃えて、選んでもらうのも楽しいですね。
特選マシュマロ
ホワイトデーのお返しに!
簡単にできるマシュマロの手作りレシピ3選
マシュマロをただ贈るだけではつまらない、お菓子手作りに挑戦したいという方や、市販のものにひと手間加えたい、という料理男子、友チョコならぬ友マシュマロを贈りたいという女子でも簡単に作れる品を3つご紹介します。この「ひと手間」が、運命を変えるかもしれませんよ。
ホワイトデーに手作りマシュマロを

クックパッド人気検索1位の実力
アイディアで勝負、マシュマロがクッキーに
チーズ・アーモンド・かぼちゃの種はお好みで。コーンフレークやレーズンも面白い味になりそうです。作り方も簡単なクッキーレシピ、あなたなら何をのせますか?
焼きチーズの香ばしマシュマロクッキー
ホワイトデーに手作りマシュマロを

マシュマロのクッキーサンド
手作り簡単おすすめレシピ
本来はキャンプなどアウトドアで作るお菓子ですが、市販の材料とレンジチンで簡単に作れますよ。
ホワイトデーにも簡単贅沢スモアサンド
ホワイトデーに手作りマシュマロを

簡単なのに美味しい!
お配り用にもピッタリ
丸めることができるなら、小さいお子様でも簡単に作れます。材料は30個分、となっていますが、1つ当たりの大きさはゴルフボール弱。大きさを変えて飴玉くらいの一口サイズにすれば数を沢山作ることもできそうです。
材料はたったの2つ!マシュマロぼーる
Editors' Gift Guide / ホワイトデー
ホワイトデーのおすすめプレゼント
Editors' Gift Guide / 洋菓子
洋菓子のおすすめギフト
ホワイトデーで選ばれている商品
並び順は、編集部が記事で選んだ回数が多い順です。-
4本の記事で選定
Kailijumei/カイリジュメイ
フラワーネイルオイル香港生まれのコスメブランド、カイリジュメイのフラワーネイルオイルは、コスメの中にドライフラワーがあしらわれた華やかな見た目が特徴です。爪専用に処方されており、浸透しやすくキューティクルまでケアします。学校にネイルをして行けない中学生へのプレゼントにおすすめで、部屋に飾るだけで気分が高まります。
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3本の記事で選定
R.L waffle cake/エール・エル
プチコロコロワッフル専門店「エール・エル」のプチギフトは、一口サイズのワッフル型クッキー入りで、職場などでのお配りに向いています。「Thank you」「日頃の感謝をこめて」といった言葉がパッと目に入るメッセージ入りパッケージなので、一人一人にゆっくり手渡す時間がなくても、感謝の気持ちを届けられます。
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2本の記事で選定
DALLOYAU/ダロワイヨ
猫型ニャカロンフランスの老舗洋菓子ブランド・ダロワイヨの「猫型ニャカロン」は、オリジナルキャラクター「ジョセフィーニャ」の立体的なパッケージが特徴です。中には代表作のマカロンが2個入り、上品な甘さのショコラと甘酸っぱいあまおうを楽しめます。開けないとわからないキュートな表情は、贈り物に向いています。
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2本の記事で選定
Je suis.../ジュスイ
ショコラソープ Gift Box 3個入一見すると本物のチョコレートのようですが、実はショコラ型のソープです。ホワイト、ストロベリー、ナッツ、ホワイトマーブルなど、思わず食べたくなるような見た目が魅力。自然由来の原料を使いハンドメイドで作られており、肌にも環境にも優しい仕上がりです。かわいさと実用性を兼ね備え、友達へのホワイトデーギフトにもおすすめです。
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2本の記事で選定
C3/シーキューブ
サクッチ・ホロッチ 6個入りシーキューブの「サクッチ・ホロッチ 6個入り」は、イタリア・ピエモンテ地方の銘菓を食べやすくアレンジした、ひと口サイズの焼き菓子です。いちご、ミルク、チョコレートの3種類の味を楽しめるプチ贅沢感が魅力で、無料のメッセージカードを添えれば、ホワイトデーの義理のお返しでも感謝がしっかり届くはずです。
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2本の記事で選定
神戸フランツ
神戸タイニーセレブBAG雑誌JJとのコラボから生まれた、手のひらサイズのケリーバッグ型チョコレート。中身は上品な甘さのティラミスアーモンドチョコです。女性へのお返しギフトで大切なのは第一印象。かわいらしいパッケージは受け取った瞬間に喜ばれ、好みに合えばそのままデスクに飾ってもらえるかもしれません。
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2本の記事で選定
KINEEL/キニール
ルフル(バニラ)花びらに見立てたサクサクのクッキーに、ふんわりとしたクリームを合わせた、KINEELの看板商品「ルフル」。老舗和菓子店プロデュースのフラワースイーツは、春らしさを形にした優し気な佇まいが魅力です。入り数やフレーバーの展開が豊富なため、個別のギフトから大人数へのお返しまで、贈る相手に合わせて選べます。
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2本の記事で選定
ル・ボヌール パリス
パリ・キャラメルポップコーン丸型に仕上げたポップコーンにキャラメルをまんべんなくコーティングし、濃厚な味わいを実現した一品。隠し味には「幻の高級塩」と呼ばれるフランスの天日塩を加え、後を引くうまみをプラスしています。ジップ付きのクラフトバッグはおしゃれで実用的なため、贈り物としても喜ばれます。
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2本の記事で選定
久世福商店
京都老舗飴屋の吹き寄せ飴久世福商店の「京都老舗飴屋の吹き寄せ飴」は、職人の丁寧な手仕事から生まれる繊細なミニサイズの京飴です。昔ながらのおはじきを思わせるレトロな見た目は見応えがあり、シンプルナチュラルなパッケージも好印象。ホワイトデーのお返しやちょっとしたお礼に重宝する、贈るお相手を選ばないギフトです。
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2本の記事で選定
LADUREE/ラデュレ
コフレ・アンタンポレルヴェールマカロンの生みの親と言われるラデュレ。考案されたレシピは現在まで受け継がれ、世界中の人々を魅了し続けています。気品あふれるパリのパティスリーを思わせるロマンチックなギフトボックスはコレクターがいるほどで、食べ終えた後も記念に残る贈り物に。賞味期限は冷凍30日、解凍後は冷蔵3日以内です。
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2本の記事で選定
Kitty Sweets/キティ スイーツ
マカロンタワー ピンクホワイトデーのお返しに贈るマカロンには「特別な人」という意味があるといわれています。こちらは、そんな想いを豪華なタワー仕立てで届けられるマカロンギフト。胸をときめかせるパステルカラーの彩りに、サプライズの要素も加わります。大切なイベントで、隠された意味合いにもこだわりたい方や、とびっきりの大好きを伝えたい方におすすめです。
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2本の記事で選定
CelebiTEA/セレビティー
ハーブティーシリーズカップに入れてお湯を注ぐだけで楽しめる、珍しいスティックタイプの紅茶。スプーンの代わりにくるくると混ぜられ、水切りが良いのも使いやすい点です。ダージリン、アッサム、アールグレイなどスタンダードなフレーバーが選べ、テーブルに出したままでもサマになるおしゃれなパッケージは、贈り物にも喜ばれそうです。
- すべて見る
洋菓子で選ばれている商品
並び順は、編集部が記事で選んだ回数が多い順です。-
2本の記事で選定
DALLOYAU/ダロワイヨ
ニャカロンラスクパリの老舗洋菓子ブランド「ダロワイヨ」の「ニャカロンラスク」は、マカロンの皮を使用したサクサクの生地に、ふんわりアーモンドの香りが広がる一品です。ブランドを代表するネコちゃんたちが360度描かれたキュートなパッケージと、スイーツ好きにお馴染みの老舗の味わいは、贈り物にも適しています。
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2本の記事で選定
PIERRE HERME PARIS/ピエール・エルメ・パリ
マカロン6個詰め合わせフランスのヴォーグ誌が「パティスリー界のピカソ」と称えるピエール・エルメのマカロン。エレガントな形と華やかな色彩、外はさっくり中はもっちりとした食感が魅力です。氏が最初に手掛けたアンフィニマン ローズなど定番の味を6個詰め合わせており、芸術のような美しさは贈り物にふさわしい一品です。
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2本の記事で選定
HOSOO LOUNGE
かさね色目のマカロン「冬」 6個入り京都・西陣織の老舗が手掛けるカフェ「HOSOO LOUNGE」が開発した、和装の色使いをイメージした和風マカロンです。平安時代の着物を思わせる深みのある紅や紫を重ね合わせたデザインで、甘酒、黒糖生姜、よもぎ風味の3種の渋めフレーバーが楽しめます。上品な佇まいは、年配の方へのプレゼントにもぴったりです。
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2本の記事で選定
カタヌキヤ
定番パンダ3個セットカタヌキヤの「定番パンダ3個セット」は、可愛らしいパンダのフォルムが特徴のバームクーヘンです。手のひらサイズでちょうどよく、メープル風味のやさしい味わいを楽しめます。ほっこりと眺め続けたくなる姿は、子どもから大人まで笑顔になりそうなホワイトデーのプレゼントとして、贈ると喜ばれそうです。
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2本の記事で選定
フレッシュタルトのお店 STYLE
ねこみにタルトセット 9個入フレッシュタルトのお店 STYLEが手がける、猫のデコレーションをあしらったミニタルトの9個入りセット。タルトの上で丸くなる姿は、まるでくつろいでいるかのようです。アプリコットや紫いもなど猫ごとにフレーバーが異なり、食べ比べも楽しめます。猫好きの方やお子さまへのクリスマスプレゼントにいかがでしょうか。
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2本の記事で選定
ねんりん家
マウントバーム しっかり芽ドイツ生まれのバームクーヘンに日本独自の工程で新たな風を吹き込んだ「ねんりん家」。マウントバーム しっかり芽は、独自開発の特殊な窯で焼き上げることで、フランスパンのような重厚な食感を実現しています。味わいもしっかりとしたバター風味で、濃厚な味を好む方への贈り物にふさわしい一品です。
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2本の記事で選定
銀座千疋屋
フルーツクーヘン銀座千疋屋のフルーツクーヘンは、イチゴ、メロン、レモン、バナナの果汁を生地に加えて焼き上げたバームクーヘンです。しっとりとした生地にフルーツ果汁のアクセントが美味しいと評判で、4つの味がカット済みの状態で箱詰めされているため、切り分ける手間なくそのまま楽しめる贈り物として適しています。
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2本の記事で選定
MarioGelateria/マリオジェラテリア
ミックスセット6個入イタリアのジェラート専門店「マリオジェラテリア」のミックスセット6個入。バニラ、チョコレート、ピスタチオナッツ、キャラメルなど素材の風味を活かした味わいと、とろける舌触りが楽しめます。濃厚ながら甘すぎず、乳脂肪分が低くカロリーが抑えられているのも嬉しいところ。母の日の贈り物に、本場のジェラートはきっと喜ばれます。
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2本の記事で選定
EECO/イイコ
SOY GeLA!健康を気づかうお父さんへの父の日ギフトに、無添加で体に優しいイイコのジェラート「SOY GeLA!」はいかがでしょうか。牛乳・卵・白砂糖は不使用で、有機豆乳を採用しカロリーも控えめ。甘さひかえめでスッキリとした後味が好評です。北欧テイストの美しいパッケージに加え、父の日用の掛け紙も無料で付けられます。
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1本の記事で選定
CAFE OHZAN/カフェ・オウザン
クロワッサンラスク5個入り アミュゼAラスク専門店カフェ・オウザンが手がける、クロワッサンを使った珍しいラスク。厳選したバターと小麦粉のクロワッサンを低温でじっくり2度焼きし、塩気とチョコレートの甘みが調和した味わいとサクサク食感が楽しめます。高級感のあるパッケージも魅力で、バレンタインなどの贈り物にぴったりの一品です。
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1本の記事で選定
和楽紅屋
和ラスク詰合せ 5枚入世界的に知られるパティシエ・辻口博啓氏が手がける和楽紅屋の看板商品「和ラスク」の詰合せです。和三盆の繊細な甘みが広がる上品な味わいで、プレーンのほかあまおう苺味などを食べ比べできます。折目正しい箱入りのため、職場の上司へのバレンタインギフトにも向いています。バラマキ向けの大容量サイズもあります。
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1本の記事で選定
鎌倉山ラスク
鎌倉山ラスク ピンク 12枚入おしゃれでかわいい鎌倉の手土産として話題を呼ぶラスク。うずまき模様や星形など、既成概念にとらわれない自由な形が特徴で、スイートポテトや青林檎+さくらんぼといった個性豊かなフレーバーが揃います。子どもから大人まで好奇心をくすぐられ、ハッピーな雰囲気のパッケージも魅力。定番のラスクでは物足りない方への贈り物にぴったりです。
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